Avec son approche complète, WW permet non seulement de perdre jusqu’à un kg par semaine, mais surtout il donne toutes les clés pour vivre mieux et en meilleure santé! Et grâce à la nouvelle app WW, il n’a jamais été aussi facile et ludique de perdre du poids!

Une marque complètement transformée

Tout le monde connaît Weight Watchers. Et tout le monde connaît quelqu’un qui a suivi le fameux programme à points. Mais elle est loin l’époque des réunions entre ménagères. Il y a deux ans, Weight Watchers a opéré un virage à 360° et s’appelle désormais WW. Au cœur de ce changement, une transformation digitale de fond et la volonté de crier haut et fort que WW, c’est bien plus qu’une histoire de kilos. Le résultat: une app hyper complète qui permet de suivre le programme facilement.

Le succès de WW boosté par le confinement

En proposant une solution saine et efficace et ludique, WW s’est révélé une réponse idéale pour tous ceux qui avaient pris quelques kilos ou de mauvaises habitudes lors de ces derniers mois. Un succès qui confirme une tendance observée depuis plusieurs années: les régimes miracles n’ont plus la cote. 

Aujourd’hui les gens ne souhaitent plus perdre du poids à tout prix. Ils veulent surtout apprendre à manger sainement et adopter de bonnes habitudes pour vivre mieux et en meilleure santé.

Philippe Ballerstedt, Directeur de WW Switzerland 
Tout le programme dans une app 

Cette approche globale est parfaitement incarnée par l’app WW. Véritable couteau-suisse des habitudes saines, elle contient tous les outils nécessaires pour atteindre son objectif. Non seulement, le fait de suivre son alimentation devient un jeu d’enfant, mais on y trouve notamment un scanner de codes-barres, – qui permet en un clic de découvrir le nombre de points de plus de 20’000 aliments – 3500 recettes pour tous les goûts et une nouvelle fonction qui suggère des recettes selon des aliments que l’on a à disposition dans son frigo. Le maître mot: faciliter la vie des utilisateurs. En plus de tout cela, l’app contient des vidéos de fitness et des séances de coaching pour apprendre à gérer ses émotions et ses comportements face à la nourriture. Vous pensiez que c’était déjà beaucoup? Et bien ce n’est pas tout!

La communauté – le coeur de WW 

Ceux qui l’ont emprunté le savent: le parcours de perte de poids n’est pas un long fleuve tranquille. Et c’est malheureusement aussi (trop) souvent un chemin solitaire. Voilà pourquoi l’entraide a toujours été l’une des clés du succès de la méthode WW. C’est donc avec cette idée en tête que les concepteurs de l’app WW y ont intégré «Connect» – une communauté exclusive, réservée aux abonnés et qui fonctionne de la même manière qu’Instagram. Les participant(e)s se créent un profil et peuvent ensuite échanger avec les autres, poser des questions, partager leur progrès et leurs doutes, le tout dans un environnement protégé, où règnent la bienveillance et l’entraide. 

 Envie de découvrir l’univers de WW? Retrouvez chaque semaine  de délicieuses recettes et des avant/après super inspirants sur le  compte instagram @ww_suisse.

Une méthode qui s’adapte à tous les styles de vie

Pas facile de garder une vie sociale, une vie de famille (et le moral) lorsque l’on doit se nourrir de shakes ou se priver de tel ou tel aliment. Voilà pourquoi le plaisir de manger est primordial chez WW. Chacun peut choisir ce qu’il mange en fonction de ses goûts et de ses envies. Et pour cette raison, WW est également parfaitement adapté aux diabétiques, aux personnes qui ont des intolérances alimentaires mais aussi aux vegans. L’app contient d’ailleurs de nombreuses recettes sans produits d’origine animale, mais également sans lactose ou sans gluten. 

Quatre piliers pour un succès durable

Le nouveau programme de WW, monWW+ se base sur quatre piliers qui ont tous un impact direct sur la santé et la perte de poids: l’alimentation bien sûr, mais aussi l’activité, le bien-être et le sommeil. Grâce à cette approche complète, les participants apprennent à développer de bons réflexes et peuvent perdre jusqu’à un kg par semaine. Et parce que l’on a tous des habitudes et des goûts différents, le programme propose trois plans alimentaires distincts, adaptés à chacun. Un questionnaire personnalisé au début du programme permet de définir le plan parfait pour chaque participant. 

Le meilleur programme de perte de poids 

Pour toutes ces raisons, la méthode WW a été élue pour la onzième année consécutive «meilleure méthode de perte de poids» par US News. Plus près de nous, Doctissimo, qui a comparé 30 méthodes d’amaigrissement, a également élu WW numéro un dans trois catégories: «Méthodes minceur», «Facile à suivre» et «Mincir durablement». Des distinctions qui couronnent plusieurs décennies d’expertise et la volonté de donner à chacun les clés pour une vie en meilleure santé.

Le top 4 des fausses idées reçues à propos de WW
  1. Il faut tout compter et peser
  2. Pas du tout! Le programme a beaucoup évolué et aujourd’hui, il y a énormément d’aliments à zéro point, qu’il n’y a ni besoin de peser, ni de noter. Tous les fruits et les légumes, mais également les viandes blanches et les légumineuses par exemple. De plus, avec l’habitude (et c’est le but), on apprend naturellement à évaluer une portion adaptée et il n’y a donc plus besoin de peser!

  3. Il faut absolument se rendre en réunion
  4. Une fois de plus, non! L’abonnement 100% Digital donne accès à l’app WW qui contient tous les outils nécessaires pour suivre le programme! WW propose également une formule «Digital + Ateliers virtuels» qui permet à ceux qui ont besoin d’un peu plus de soutien, de profiter du coaching tranquillement depuis chez eux.

  5. Il faut obligatoirement manger des aliments WW
  6. Absolument pas! WW n’impose ni n’interdit aucun aliment. Chacun peut donc manger ce qui lui plaît tant qu’il respecte son quota de points quotidien. Ce sont les limites de ce dernier qui incitent naturellement les utilisateurs à faire des choix sains. WW possède cependant sa propre gamme de produits disponible sur son shop en ligne. Ils représentent une alternative saine et pratique à de nombreux aliments du commerce.

  7. Une fois qu’on arrête le programme on reprend tout le poids perdu
  8. Tout le monde le sait, lorsque l’on fait un régime, on perd (parfois) rapidement du poids mais les résultats ne durent presque toujours que le temps du régime. Voilà pourquoi WW n’est pas un régime, mais bien une méthode qui vous apprend à retrouver et à adopter pour toujours une alimentation et une vie saine. Et c’est bien ça qui fait son succès.

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