Santé

Santé

La santé est le bien le plus précieux car elle influence tous les aspects de notre vie. Nous le savons, pour vivre une vie heureuse et équilibrée, il faut un esprit sain dans un corps sain. Mais que veut dire cette expression? Comment garder un bon équilibre entre corps et esprit? Et d’ailleurs, n’y-a-t-il pas d’autres facteurs qui rentrent en jeu? Oui! Il est aussi important d’entretenir de sains liens sociaux. La santé peut donc dépendre de plusieurs facteurs.

Découvrez de nombreux articles passionnants, qui répondront à ces questions et qui vous expliqueront comment prendre bien soin de vous sous plusieurs aspects.

Via ferrata, l’aventure entre pierre et ciel

Elle garantit des sensations fortes dans un décor époustouflant à quiconque s’y essaie. Mais que faut-il savoir avant de s’engager sur sa première via ferrata?

Aider à mieux vivre pendant et après le cancer

Comment approcher les patient-e-s touché-e-s par le cancer? Dans ce cadre, il est important de considérer l’être comme un tout et de valoriser une approche qui met l’interdisciplinarité au service de l’humain pris dans sa globalité.
Hiver

Comment prendre soin de soi cet hiver?

Durant la saison hivernale, notre organisme doit faire face à diverses agressions, dont certaines sont liées à cette période de pandémie de la Covid. Que peut-on faire pour bien prendre soin de soi?

Cinq mythes sur l’hygiène intime féminine

Aujourd’hui, le sexe est souvent et bien volontiers au centre de discussions et débats. En revanche, on parle trop peu de santé intime. Pourtant, il y a tant de choses que les femmes devraient savoir sur leur hygiène intime. Il est donc grand temps de dissiper quelques mythes qui circulent à ce propos.

Déprime hivernale: comment la surmonter?

Pendant les sombres mois d'automne et d'hiver, de nombreuses personnes se sentent moins motivées et plus déprimées que d'habitude. Mais qu'est-ce qui peut se cacher derrière ce sentiment de déprime et comment peut-on le combattre?

«Je voyage beaucoup, mais mon cœur me ramène toujours...

Interview avec Fanny Smith, championne de skicross, qui nous explique comment est née sa passion et comment, chaque année, elle se prépare en vue des compétitions d’hiver.

Sclérose en plaques: parlons des tabous

En Suisse, environ 15 000 personnes souffrent de sclérose en plaques (SEP). Les personnes touchées par la SEP connaissent toute une série de sujets tabous dont elles ou leurs proches ne veulent pas parler. Parfois, la maladie est même totalement silencieuse.

Professions de la santé, des métiers d’avenir

Dans le secteur médical, la demande s’avère importante et nécessite donc de nombreux professionnels. En Suisse, les filières de formation dans ce domaine permettent d’acquérir rapidement des compétences professionnelles et de trouver du travail au sein de nombreuses structures et organisations. Présentation de quelques professions dans le secteur médical.

ETP, ou quand le patient devient acteur

L’éducation thérapeutique du patient (ETP) vise à aider la personne à acquérir savoirs et compétences qui lui permettront de mieux gérer sa maladie au quotidien. Une façon de susciter une meilleure adhésion aux traitements prescrits et de réduire le coût des soins pour les patients et la société.

Hygge: repenser son bien-être!

On repense sa maison et son bien-être avec la philosophie du Hygge, qui rime merveilleusement avec la convivialité des fêtes de fin d'année en famille! Les scandinaves sont passés maîtres de l’habitat cocooning et les Danois, plus encore que les autres, en ont fait un art de vivre. Servez-vous un petit verre de vin chaud au passage, la recette danoise se boit avec quelques amandes effilées.