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20 janvier 2021
Santé

Santé

La santé est le bien le plus précieux car elle influence tous les aspects de notre vie. Nous le savons, pour vivre une vie heureuse et équilibrée, il faut un esprit sain dans un corps sain. Mais que veut dire cette expression? Comment garder un bon équilibre entre corps et esprit? Et d’ailleurs, n’y-a-t-il pas d’autres facteurs qui rentrent en jeu? Oui! Il est aussi important d’entretenir de sains liens sociaux. La santé peut donc dépendre de plusieurs facteurs.

Découvrez de nombreux articles passionnants, qui répondront à ces questions et qui vous expliqueront comment prendre bien soin de vous sous plusieurs aspects.

Déprime hivernale: comment la surmonter?

Pendant les sombres mois d'automne et d'hiver, de nombreuses personnes se sentent moins motivées et plus déprimées que d'habitude. Mais qu'est-ce qui peut se cacher derrière ce sentiment de déprime et comment peut-on le combattre?

«Je voyage beaucoup, mais mon cœur me ramène toujours...

Interview avec Fanny Smith, championne de skicross, qui nous explique comment est née sa passion et comment, chaque année, elle se prépare en vue des compétitions d’hiver.

Sclérose en plaques: parlons des tabous

En Suisse, environ 15 000 personnes souffrent de sclérose en plaques (SEP). Les personnes touchées par la SEP connaissent toute une série de sujets tabous dont elles ou leurs proches ne veulent pas parler. Parfois, la maladie est même totalement silencieuse.

Professions de la santé, des métiers d’avenir

Dans le secteur médical, la demande s’avère importante et nécessite donc de nombreux professionnels. En Suisse, les filières de formation dans ce domaine permettent d’acquérir rapidement des compétences professionnelles et de trouver du travail au sein de nombreuses structures et organisations. Présentation de quelques professions dans le secteur médical.

ETP, ou quand le patient devient acteur

L’éducation thérapeutique du patient (ETP) vise à aider la personne à acquérir savoirs et compétences qui lui permettront de mieux gérer sa maladie au quotidien. Une façon de susciter une meilleure adhésion aux traitements prescrits et de réduire le coût des soins pour les patients et la société.

Hygge: repenser son bien-être!

On repense sa maison et son bien-être avec la philosophie du Hygge, qui rime merveilleusement avec la convivialité des fêtes de fin d'année en famille! Les scandinaves sont passés maîtres de l’habitat cocooning et les Danois, plus encore que les autres, en ont fait un art de vivre. Servez-vous un petit verre de vin chaud au passage, la recette danoise se boit avec quelques amandes effilées.

Jardin d’hiver: une oasis de bien-être

Un lieu plein de lumière naturelle et avec une vue dégagée. Un jardin d'hiver offre de nombreux avantages. Cependant, pour que le facteur bien-être soit satisfait, il est essentiel de choisir le bon design. Le Feng Shui, propose d'excellents conseils à ce sujet.

Accidents de sports d’hiver et conséquences juridiques

En Suisse, chaque année, environ 30 000 amateurs de sports d'hiver ont des accidents. En cas d'urgence, quelles sont les choses essentielles à savoir? Dans ce cadre, l'avocat Silvio Riesen nous fournit des informations importantes.

Que faut-il manger en hiver?

L'hiver est une des périodes les plus stressantes de l'année: le manque de lumière et le froid nous rendent en effet la vie difficile. Pendant l'hiver, l'alimentation joue un rôle important dans notre bien-être physique. Il semblerait en effet que les personnes qui consomment plus souvent certains aliments restent en bonne santé pendant l'hiver.

Les 50 ans et plus font face aux écrans

E-banking, administration en ligne ou appel vidéo, les technologies ont bousculé nos pratiques quotidiennes. Les 50 ans et plus n’ont apparemment pas manqué le cap. Ils expérimentent les nouvelles pratiques et les outils s’adaptent à eux.